ایا بعد از ترک سیگار ریه مثل یک آدم طبیعی می شود؟

ترک سیگار یکی از بهترین تصمیماتی است که برای بهبود سلامتی شما می‌توانید بگیرید.
مطالعات نشان داده‌اند که حتی پس از ترک سیگار، ریه‌ها قابلیت بهبود و بازیابی دارند.
اگر تست‌های تنفسی و عکس قفسه سینه‌تان نرمال است، احتمالاً با ادامه عدم مصرف سیگار، ریه‌های شما به تدریج به وضعیت طبیعی می‌رسند.
اما ممکن است زمان بر باشد و به عواملی مانند مدت زمان و میزان مصرف سیگار قبلی شما بستگی داشته باشد.
مهم است که پس از ترک سیگار، به سلامتی ریه‌های خود با تغذیه مناسب، ورزش منظم و مشاوره پزشکی توجه کنید.
همچنین، پیشنهاد می‌شود که با پزشک خود مشورت کنید و برنامه بهبود راهبری شما را انجام دهید.