علت تشدید عوارض سندرم روده تحریک پذیر قبل از عادت ماهانه چیست؟

احتمالاً تشدید علائم شما در هفته قبل از عادت ماهانه به‌خاطر نوسان هورمون‌ها (استروژن و پروژسترون) و افزایش پروستاگلاندین‌های رحمی است که در بیشتر موارد دستگاه گوارش را تحریک کرده و باعث دل‌پیچه، تهوع، اسهال یا یبوست می‌شود.
آرام باشید؛ گزینه‌هایی برای کاهش علائم و حتی کنترل خونریزی وجود دارد.
راهکار‌های عملی:
- گرمای موضعی روی پایین شکم برای کاهش درد لگنی و کرامپ.
- کاهش کافئین و غذا‌های پرچرب، و عده‌های کوچک و مایعات کافی؛ روزانه یادداشت علائم و غذا‌ها.
- مصرف مسکن‌های ضدالتهاب غیراستروئیدی کوتاه‌مدت مطابق دستور پزشک برای درد و کاهش پروستاگلاندین.
- تکنیک‌های آرام‌سازی تنفسی یا مدیتیشن کوتاه برای کاهش حساسیت درد.
علائم هشدار:
- خونریزی بسیار زیاد (تعویض پد/نوار هر کمتر از یک ساعت)
- تب بالا یا استفراغ پی‌درپی و ناتوانی در نگهداری مایعات
- درد شکمی/لگنی بسیار شدید همراه غش، ضعف یا تنگی نفس
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان