آیا ممکنه بیماری خاصی داشته باشم؟

احتمالاً علت علائم ترکیبی از اضطراب/حمله پانیک و عوارض ثانویه مثل افت فشار یا کم‌خونی است؛ در بیشتر موارد این وضعیت جدی نیست اما نیاز به بررسی دارد و نباید به تأخیر بیفتد.
راهکار‌های عملی:
1 هنگام تپش یا ضعف فوراً بنشین یا دراز بکش، نفس عمیق و آرام بکش.
2 مایعات کافی بنوش و از ایستادن ناگهانی خودداری کن؛ هنگام برخواستن آهسته عمل کن.
3 فشار خون و قند را اندازه بگیر و در دسترس بودن نمک/آب را حفظ کن.
4 برای آزمایش خون (CBC، قند، الکترولیت) و نوار قلب وقت بگیر تا کم‌خونی یا اختلال ریتم بررسی شود.
علائم هشدار:
1 درد یا فشار شدید قفسه سینه جدید
2 غش یا سرگیجه شدید و ناتوانی در بیدار ماندن
3 تنگی نفس شدید یا کبودی لب/صورت
تخصص پیشنهادی: پزشک داخلی