علت بهم ریختن گوارش و درد معده چیست؟

با سلام وقتی رژیم میگیرم،به شدت معده بهم میریزه .و درد و حالت تهوع میاد سراغم و تا سیر نخورم خوب نمیشم چکار کنم اضافه وزن دارم،رژیمم هم اصولی بوده و از همه گرو های غذایی داخلش هست و روزی تقریبا شش وعده مقوی میخورم

0

با سلام علاوه بر بررسی توسط متخصص داخلی، توصیه میکنم جهت بررسی علل روانشناختی، ارزیابی توسط روانپزشک نیز صورت گیرد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علل بهم ریختن گوارش و درد معده می‌تواند به دلایل مختلفی مانند استرس، تغذیه نامناسب، عوارض اضافه وزن یا عفونت‌های معده مربوط شود. برای کنترل و بهبود وضعیت، توصیه می‌شود متخصص تغذیه مشاوره کند تا رژیم غذایی شما مناسب و با توجه به شرایط جسمی تهیه شود. همچنین ممکن است نیاز به انجام آزمون‌های تشخیصی داشته باشید تا علت دقیق بیماری مشخص شود. از خوردن وعده‌های کوچک و مکرر طول روز، جلوگیری از خوردن غذاهای چرب و سنگین در شب، استفاده از مواد آرامبخش می‌تواند به بهبود علایم کمک کند. همچنین ورزش منظم و کاهش وزن به منظور کنترل اضافه وزن نیز موثر است.