درمان زانو پرانتزی چیست؟

سلام میخاستم بدونم برای من ک پاهام پرانتزیه طناب زدن ضررداره اخه هر وقت طناب میزنم استخون ساق پاهام خیلی درد میکنه واین ک تو سن ۲۴ سالگی میشه کاری واسه پاهای پرانتزی کرد

0

با سلام باید معاینه و در صورت لزوم گرافی انجام بدین اگر شدت پرانتزی زیاد باشه می تواند درد بدهد

دکتر سیدمجید اخوان حجازی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و الکترودی...توانبخشی بیماریهای مغز و اعصاب و ستون...
دکتر سیدمجید اخوان حجازی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پای پرانتزی یک مشکل شایع در جوانان است که معمولا ناشی از کمبود ورزش یا ضعف عضلات استخوانی است. برای کاهش درد و بهبود وضعیت از توصیه‌های زیر استفاده کنید: 1. انجام تمرینات تقویتی عضلات پا و زانو 2. استفاده از طناب زدن به میزان مناسب و با استراحت‌های منظم 3. مصرف مواد ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن 4. مراجعه به پزشک فیزیوتراپیست برای درمان حرفه‌ای توصیه می‌شود. برای شروع همیشه بهتر است با متخصص مشورت کرده و برنامه درمانی مناسب بر اساس وضعیت شما تعیین شود.