درمان زانو پرانتزی چیست؟ با سلام باید معاینه و در صورت لزوم گرافی انجام بدین اگر شدت پرانتزی زیاد باشه می تواند درد بدهد.

پرانتزی , زانو , زانو پرانتزی , درمان زانو

سلام میخاستم بدونم برای من ک پاهام پرانتزیه طناب زدن ضررداره اخه هر وقت طناب میزنم استخون ساق پاهام خیلی درد میکنه واین ک تو سن ۲۴ سالگی میشه کاری واسه پاهای پرانتزی کرد

1
0

درمان زانو پرانتزی چیست؟ پرانتزی , زانو , زانو پرانتزی , درمان زانوبا سلام باید معاینه و در صورت لزوم گرافی انجام بدین اگر شدت پرانتزی زیاد باشه می تواند درد بدهد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

پای پرانتزی یک مشکل شایع در جوانان است که معمولا ناشی از کمبود ورزش یا ضعف عضلات استخوانی است. برای کاهش درد و بهبود وضعیت از توصیه‌های زیر استفاده کنید: 1. انجام تمرینات تقویتی عضلات پا و زانو 2. استفاده از طناب زدن به میزان مناسب و با استراحت‌های منظم 3. مصرف مواد ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن 4. مراجعه به پزشک فیزیوتراپیست برای درمان حرفه‌ای توصیه می‌شود. برای شروع همیشه بهتر است با متخصص مشورت کرده و برنامه درمانی مناسب بر اساس وضعیت شما تعیین شود.