نحوه صیحی خوابیدن در بارداری چگونه میباشد؟

با سلام خدمت پزشکان محترم سایت .
در هفته ۲۰ بارداری هستم خوابیدن به پشت آیا برای جنین ضرر دارد؟! ب پهلو ک میخوابم کمردرد میگیرممیتوان به پشت خوابید؟!

0

توصیه میشه تا حد امکان به پهلو بخوابید .میتونید پاها رو کمی داخل شکم خم کنید و بینش یه بالشت نازک بذارید و اگر باز هم درد داشتید به ارتوپد مراجعه کنید

دکتر بهناز خادمی دلجو

متخصص زنان زایمان نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر بهناز خادمی دلجو
0

سلام بهترین وضعیت در باردار به پهلوی چپ هست در سایر وضعیت ها میزان خونرسانی به جنین کمتر میشه بهتر در هنگام خوابیدن به پهلو یه بالشت بین پاها قرار بدین

دکتر لیدا شفیعیان

جراح و متخصص زنان و زایمان ، نازاییجراحی زیبایی زنان ، کولپوسکوپی
دکتر لیدا شفیعیان
0

سلام عزیزم میتونید از بالش برای راحتی بیشتر استفاده کنید توصیه میشود طولانی به پشت نخوابید خصوصا سه ماهه سوم

دکتر طاهره فروغی فر

فلوشیپ اختلالات کف لگنمتخصص و جراح زنان و زایمان و نازایی و...
دکتر طاهره فروغی فر
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خوابیدن در هفته ۲۰ بارداری باید به جای پشت، به طرف چپ یا راست خوابیده شود. خوابیدن به پشت ممکن است فشار بیشتری بر رحم و ورید های خونی داشته باشد که می‌تواند منجر به کمبود خون و اکسیژن برای جنین شود. همچنین، خوابیدن به طرف چپ کمک به بهبود جریان خون و اکسیژن به جنین می‌کند. برای کاهش درد کمر نیز می‌توانید با قرار دادن یک بالشت زیر کمرتان یا زانو زدن در حالت فالوژ، فشار روی کمرتان را کاهش دهید.