شواهد علمی کافی نشان می دهند که شکلات روی کاهش فشار خون بارداری و برخی عوارض آن تاثیر مثبت دارد و به بهبود جریان خون در نوزاد و مادر، هر دو کمک می کند. در خصوص خطر مصرف شکلات در سه ماهه سوم بارداری نیز هنوز مدارک کافی وجود ندارد. مثل اکثر چیزهای دیگر رعایت اعتدال یک قانون کلی خوب ست و لزومی ندارد مصرف یکی دو قطعه کوچک شکلات بویژه نوع تلخ آن استرسی برای شما به دنبال داشته باشد.
سلام عزیزم برای جواب به سوال شما وضعیت دیابت بارداری و خیلی از مسائل دیگر مهم است ولی به صورت کلی در بارداری های معمولی مصرف هر چیزی در حد اعتدال اشکالی ندارد در مورد مصرف شکلات و شیرینی به اندازه رفع هوس شما اشکال ندارد
احتمالاً خوردن شکلات در بارداری مضر نیست و در بیشتر موارد بیخطر است. با این حال به دلیل کافئین، قند و کالری باید مصرف متعادل رعایت شود و در مواردی مثل دیابت حاملگی یا حساسیت مراقبت بیشتری لازم است. راهکارهای عملی: 1 مصرف کافئین روزانه را زیر ۲۰۰ میلیگرم نگهدارید؛ شکلات سهمی از این مقدار دارد و اگر قهوه مینوشید جمع را محاسبه کنید. 2 بهطور معمول یک یا دو تکه کوچک شکلات (حدود ۲۰–۳۰ گرم) یا یک بستنی شکلاتی کوچک چند بار در هفته معقول است؛ از مصرف زیاد روزانه اجتناب کنید. 3 اگر نگران کافئین یا قند هستید، از شکلات شیری یا محصولات کمشکر و نسخههای با اندازه کنترلشده استفاده کنید. 4 در صورت دیابت حاملگی یا اضافهوزن، میزان کالری و قند را با متخصص تغذیه یا پزشک تعیین کنید. علائم هشدار: 1 کهیر، تورم لب یا گلو، تنگی نفس (نشانهٔ آلرژی جدی) 2 تشنگی شدید، ادرار زیاد یا تاری دید (نشانهٔ مشکل قند خون) 3 انقباضات منظم رحمی، خونریزی واژینال یا تپش قلب شدید/سرگیجه تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
