سلام وقتتون بخیر آیا خوردن شکلات در بارداری مضره ؟ هفته ۲۷ بارداری ام خوردن چه مقدار شکلات مجازه ؟ مثلا خوردن بستنی شکلاتی مضره ؟ ممنون میشم راهنمایی کنید
1
سلام عزیزم برای جواب به سوال شما وضعیت دیابت بارداری و خیلی از مسائل دیگر مهم است ولی به صورت کلی در بارداریهای معمولی مصرف هر چیزی در حد اعتدال اشکالی ندارد در مورد مصرف شکلات و شیرینی به اندازه رفع هوس شما اشکال ندارد
عزیزم استفاده از ترکیبات شیر این که فاقد ارزش غذایی خاصی می باشد توصیه نمیشود چرا که زمینهساز افزایش فشار خون و افزایش قند و سایر عوارض بارداری می شود
شواهد علمی کافی نشان می دهند که شکلات روی کاهش فشار خونبارداری و برخی عوارض آن تاثیر مثبت دارد و به بهبود جریان خون در نوزاد و مادر، هر دو کمک می کند. در خصوص خطر مصرف شکلات در سه ماهه سوم بارداری نیز هنوز مدارک کافی وجود ندارد. مثل اکثر چیزهای دیگر رعایت اعتدال یک قانون کلی خوب ست و لزومی ندارد مصرف یکی دو قطعه کوچک شکلات بویژه نوع تلخ آن استرسی برای شما به دنبال داشته باشد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً خوردن شکلات در بارداری مضر نیست و در بیشتر موارد بیخطر است. با این حال به دلیل کافئین، قند و کالری باید مصرف متعادل رعایت شود و در مواردی مثل دیابت حاملگی یا حساسیت مراقبت بیشتری لازم است. راهکارهای عملی: 1 مصرف کافئین روزانه را زیر ۲۰۰ میلیگرم نگهدارید؛ شکلات سهمی از این مقدار دارد و اگر قهوه مینوشید جمع را محاسبه کنید. 2 بهطور معمول یک یا دو تکه کوچک شکلات (حدود ۲۰–۳۰ گرم) یا یک بستنی شکلاتی کوچک چند بار در هفته معقول است؛ از مصرف زیاد روزانه اجتناب کنید. 3 اگر نگران کافئین یا قند هستید، از شکلات شیری یا محصولات کمشکر و نسخههای با اندازه کنترلشده استفاده کنید. 4 در صورت دیابت حاملگی یا اضافهوزن، میزان کالری و قند را با متخصص تغذیه یا پزشک تعیین کنید. علائم هشدار: 1 کهیر، تورم لب یا گلو، تنگی نفس (نشانهٔ آلرژی جدی) 2 تشنگی شدید، ادرار زیاد یا تاری دید (نشانهٔ مشکل قند خون) 3 انقباضات منظم رحمی، خونریزی واژینال یا تپش قلب شدید/سرگیجه تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
