این علائم در بیشتر موارد به علت اضطراب، استرس شدید یا افت فشار خون رخ میدهند و همیشه نشانه بیماری خطرناک نیستند، پس کمی خیالتان راحت باشد. با این حال، همین ترکیب علائم میتواند در بعضی مواقع نشانه مشکلات قلبی یا اختلالات هورمونی هم باشد و نباید کاملاً نادیده گرفته شود. راهکارهای عملی: ۱ در همان لحظه بنشینید یا دراز بکشید، پاها را کمی بالا بیاورید و چند نفس عمیق و آهسته از بینی بکشید و با دهان خارج کنید. ۲ یک لیوان آب خنک جرعهجرعه بنوشید؛ اگر مدتی است چیزی نخوردهاید، کمی مواد قندی سبک مثل آبقند رقیق مصرف کنید (اگر دیابت ندارید). ۳ لباس تنگ را شل کنید، در محیط خنک قرار بگیرید و از قرار گرفتن در هوای بسیار گرم یا شلوغ خودداری کنید. ۴ اگر استرس و اضطراب شدید دارید، چند دقیقه تمرکز روی تنفس و ریلکس کردن عضلات انجام دهید و از محرکهایی مثل قهوه و سیگار پرهیز کنید. ۵ اگر داروی خاصی مصرف میکنید (مثل داروهای فشار خون یا تیروئید)، زمان شروع این علائم را با زمان شروع دارو مقایسه کرده و مصرف خودسرانه را تغییر ندهید. علائم هشدار: ۱ درد یا فشار در وسط سینه که به دست چپ، گردن، فک یا پشت بزند، همراه تنگی نفس یا تعریق سرد. ۲ تهوع و تعریق همراه احساس ضعف شدید، سیاهی رفتن چشم، یا غش. ۳ تکرار حملات گرگرفتگی و تعریق با تپش قلب شدید، تنگی نفس یا سردرد شدید. تخصص پیشنهادی: داخلی (برای شروع بررسی) و در صورت شک به مشکل قلبی، قلب و عروق.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
