احتمالاً علت شایع، تجمع مدفوع یا گاز در بخش پایین چپ روده (معمولاً کولون سیگموئید) است و در بیشتر موارد خوشخیم بوده و با اصلاح یبوست برطرف میشود؛ نگران نباشید اما بررسی لازم است.
راهکارهای عملی:
- آب گرم بنوشید و پیادهروی کوتاه انجام دهید تا حرکت روده تحریک شود.
- ماساژ ملایم شکم در جهت حرکت روده (جهت عقربههای ساعت) و کمپرس گرم روی ناحیه.
- از ملین خوراکی ملایم یا نرمکننده مدفوع استفاده کنید و فیبر و مایعات را افزایش دهید.
- از فشار شدید یا استفاده مکرر از ملینهای قوی خودداری کنید؛ در صورت عدم بهبود طی چند روز به پزشک مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- تب بالای ۳۸ درجه یا لرز همراه درد شکم
- درد شدید پیشرونده یا شکم سفت و بسیار حساس به لمس
- خون در مدفوع، استفراغ مداوم یا ناتوانی کامل در دفع گاز و مدفوع
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.