چه مدت طول می‌کشد افسردگی بهبود یابد؟

احتمالاً هنوز اثر کامل اسنترا ظاهر نشده؛ در بیشتر موارد بهبود علائم افسردگی بین ۴ تا ۸ هفته و گاهی تا ۱۲ هفته طول می‌کشد.
شروع یا تشدید کوتاه‌مدت اضطراب در هفته‌های اول ممکن است، اما اغلب نیاز به پیگیری و ارزیابی دارد و لازم نیست ناامید شوید.
راهکارهای عملی:
- داروها را دقیقاً طبق دستور ادامه دهید و خودسرانه قطع یا تغییر ندهید.
- نکته خواب و فعالیت بدنی: خواب منظم و پیاده‌روی روزانه ۲۰–۳۰ دقیقه کمک‌کننده است.
- از الکل و محرک‌ها پرهیز کنید و تغییر خلق را روزانه در دفترچه ثبت کنید.
- با پزشک یا روانپزشک تماس بگیرید تا دوز، پاسخ یا نیاز به ارزیابی سریع بررسی شود.
علائم هشدار:
- افکار یا تمایل به خودآسیبی یا خودکشی.
- بی‌قراری، اضطراب یا بی‌خوابی بسیار شدید که قابل کنترل نیست.
- علائم روان‌پریشی یا تغییرات شدید رفتار (هذیان، تحریک‌پذیری غیرطبیعی).
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی