ضربه به شست پا: شکستگی یا پیچ‌خوردگی؟

احتمالاً شکستگی کوچک یا در بیشتر موارد رگ‌به‌رگ شدن (پیچ‌خوردگی) شست رخ داده؛ نگران نباشید اما چون درد، قرمزی و ورم وجود دارد لازم است سریع بررسی تصویری شود و تشخیص قطعی داده شود.
راهکارهای عملی:
1 استراحت و جلوگیری از فشار روی پا؛ تا حد ممکن راه نروید.
2 یخ روی محل به مدت 15–20 دقیقه هر 1–2 ساعت در 24–48 ساعت اول بگذارید (بین یخ و پوست پارچه بگذارید).
3 پا را بالاتر از سطح قلب نگه دارید و در حالت نشسته بالش زیر بگذارید.
4 بانداژ فشرده سبک یا آتل موقت بپیچید ولی خیلی تنگ نباشد؛ از کفش محکم یا عصا استفاده کنید.
5 در اسرع وقت برای رادیوگرافی (عکس X-ray) به مرکز درمانی مراجعه کنید.
علائم هشدار:
1 تغییر شکل واضح انگشت یا عدم توانایی گذاشتن وزن روی پا
2 افزایش ناگهانی درد، بی‌حسی یا کبودی گسترده
3 زخم باز، ترشح چرکی یا تب
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی