سر من ضربه دیده بر اثر بخورد با میله آهنی چیکار کنم؟

احتمالاً این ضربه یا یک کوفتگی سطحی پیشانی است و در بیشتر موارد مشکل جدی ایجاد نمی‌کند؛ بااین‌حال خواب‌آلودگی بعد از ضربه می‌تواند علامتی جدی باشد، بنابراین نگران نباشید اما هوشیار باشید و پیگیری کنید.
راهکار‌های عملی:
1 فوراً ورزش را متوقف کرده بنشینید یا دراز بکشید و استراحت کنید.
2 کمپرس سرد روی محل به مدت ۱۵–۲۰ دقیقه هر چند ساعت یک‌بار بگذارید.
3 از مصرف الکل یا دارو‌های خواب‌آور و آسپرین خودداری کنید؛ در صورت نیاز استامینوفن برای درد مصرف شود.
4 کسی شما را در ۲۴ ساعت اول هر ۱–۲ ساعت بیدار و وضعیت هوشیاری، صحبت و تعادل را چک کند.
علائم هشدار:
1 افزایش قابل‌توجه خواب‌آلودگی یا کاهش سطح هوشیاری، بیدار شدن سخت.
2 استفراغ مکرر یا سردرد شدید و رو به‌ تزاید.
3 ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه، اختلال در گفتار یا بینایی، تشنج یا خروج خون/مایع از گوش یا بینی.
تخصص پیشنهادی: اورژانس