درد و خشکی صبحگاهی مفاصل؛ آیا روماتیسم است؟

احتمالاً دو علت اصلی مدنظر هستند: التهاب مفصلی التهابی مانند روماتیسم مفصلی یا آرتروز (استئوآرتریت). در بیشتر موارد شروعِ خشکی صبحگاهی و دردِ شبانه به التهاب اشاره دارد؛ نگران نباشید، تشخیص قطعی نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
- هنگام بیدار شدن چند دقیقه نرمش کششی ملایم برای گرم کردن مفاصل انجام دهید.
- کمپرس گرم صبحگاهی روی ناحیه دردناک و استراحت متعادل در طول روز.
- حفظ وزن مناسب و پیاده‌روی سبک روزانه برای کاهش فشار مفاصل.
- دارو‌های ضدالتهاب غیراستروئیدی کوتاه‌مدت یا استامینوفن در صورت نداشتن منع مصرف و با احتیاط.
علائم هشدار:
- تب همراه با تشدید درد یا قرمزی و گرمی مفصل (ممکن است عفونت باشد).
- تورم سریع، درد بسیار شدید یا ناتوانی در حرکت مفصل.
- ضعف ناگهانی، بی‌حسی یا اختلال در راه رفتن/کنترل ادرار (نیاز فوری به بررسی بیمارستانی).
تخصص پیشنهادی: روماتولوژی