تپش قلب و احساس پر بودن معده قبل پریود

من همیشه چند روز در ماه از همه لحاظ به هم میریزم مثلا الان که ۵ روز به پریودم هست
تپش قلب دارم و تنفسم سریعه گاهی چشمام سیاهی میره
لحظه ای هم اینجوری میشم مثلا صبح حالم خوبه بعد یکی دوساعت که صبحانه میخورم به هم میریزم
خیلی هم به پزشک مراجعه کردم میگن همه چیز خوبه
21 آبان 1405

پاسخ پزشکان

0
سلام
دچار سندرم پیش قاعدگی هستید میتوانید مکمل ها این دوره استفاده کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً این علائم به نوسان هورمونی در روزهای پیش از قاعدگی و واکنش‌های خودکار بدن (همراه با اضطراب یا حساسیت معده) مرتبط است.
در بیشتر موارد این وضعیت خطرناک نیست اما می‌تواند آزاردهنده باشد؛ آرام باشید و روش‌های ساده‌ای را امتحان کنید.
راهکارهای عملی:
- تمرین تنفس عمیق و آهسته (دم
4-5 ثانیه، بازدم
6-8 ثانیه) چند بار وقتی تپش دارید.
- از وعده‌های سنگین و پرچرب بپرهیزید؛ وعده‌های کوچک و مقوی (پروتئین و سبزی) و میان‌وعده سبک مصرف کنید.
- کافئین، نوشیدنی‌های شیرین و سیگار را کاهش دهید؛ آب کافی بنوشید.
- پیاده‌روی کوتاه یا ریلکسیشن
۱۵-۳۰ دقیقه برای کاهش اضطراب انجام دهید.
- یک دفترچه علامت‌نگاری: زمان، غذا و شدت علائم تا الگوها را ببینید.
علائم هشدار:
- درد شدید یا فشار قفسه سینه جدید
- از دست دادن هوشیاری یا غش مکرر
- تنگی نفس شدید یا نفس‌نفس زدن در استراحت
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص