مکمل کلسیم و منیزیم هنگام شیردهی

یک پاراگراف کوتاه: احتمالاً مصرف مکمل‌های کلسیم و منیزیم در دوران شیردهی در دوز‌های معمول بی‌خطر است و مقدار کمی از این مواد به شیر منتقل می‌شود.
اگر بیماری کلیوی، سابقه سنگ کلیه یا مصرف دارو‌های خاص دارید، احتیاط بیشتری لازم است؛ نگران نباشید ولی بهتر است دوزتان بررسی شود.
راهکار‌های عملی:
- برچسب دوز را رعایت کنید و از خوددرمانی با دوز‌های بالا پرهیز کنید.
- سابقه بیماری کلیوی، سنگ کلیه یا دارو‌های مصرفی را به پزشک یا ماما اطلاع دهید.
- مکمل‌ها را با فاصله از آهن و برخی آنتی‌بیوتیک‌ها (حدود دو ساعت) مصرف کنید.
- اگر یبوست یا ناراحتی دستگاه گوارش دارید، مصرف آب و فیبر را افزایش دهید.
علائم هشدار:
- درد شدید پهلو یا خون در ادرار (نشانه سنگ کلیه)
- تهوع و استفراغ مداوم، تشنگی و ادرار زیاد یا گیجی (ممکن است نشانه افزایش کلسیم باشد)
- کهیر، تورم صورت یا تنگی نفس (واکنش حساسیتی)
تخصص پیشنهادی: متخصص تغذیه