تن و روان از هم جدا نیستند

رایگان · بدون ثبت‌نام

خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خودت بخشی از مراقبت از بدنت است.

شروع شناخت خودم ←
تست‌های روان‌شناسی — شناخت خودم ←

حواس‌پرتی و فراموشی ناگهانی؛ تیروئید یا استرس؟

مطالب یا کار هایی که باید پنج دقیقه دیگه انجام بدم رو یادم میره دائم. خیلی گیج شدم اینطور نبودم من خیلی حافظه قوی داشتم! نمیدونم بخاطر تیروئید لوتیروکسین ۱۰۰ نصفش میخورم گاهی کوتاهی میکنم منظم نمیخورم دکتر عمومی نوشته برام! یا شاید فکر زیاد میکنم. چیکار کنم؟
19 مرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام.برای بررسی از نظر اضطراب به روانپزشک مراجعه کنید تا هم آزمایش های مورد نیاز برایتان درخواست شود و هم تشخیص و درمان مناسب شما صورت بگیرد.اضطراب می تواند باعث ایجاد حواس پرتی شود و مشکلات تیروئید هم تشدید کننده ی اضطراب است.
— دکتر زهره حسینی، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک ) مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام.
برای بررسی از نظر اضطراب به روانپزشک مراجعه کنید تا هم آزمایش های مورد نیاز برایتان درخواست شود و هم تشخیص و درمان مناسب شما صورت بگیرد.
اضطراب می تواند باعث ایجاد حواس پرتی شود و مشکلات تیروئید هم تشدید کننده ی اضطراب است.
0
با سلام
.
کاهش تمرکز و فراموشی می تواند یکی از علایم کم کاری تیرویید باشد که گاه ممکن است بدلایلی مثل بی نظمی در مصرف دارو ، تاثیر دارویی کاهش یابد یا حتی در صورت مصرف منظم ، نیاز به تنظیم دوز دارو وجود داشته باشد .
از منظر طب سنتی افزایش سردی و رطوبت نیز می تواند در تشدید علایم نقش داشته باشد .
مصرف زیاد مواد غذایی با طبع سرد و بخصوص سرد و تر که بدلیل گرمی فصل تابستان ممکن است بدون مصلحات و به مقدار زیاد مصرف شوند نیز عوارض اینچنینی داشته باشند .
خواب زیاد و بخصوص خواب روز و بلافاصله بعد از غذا هم دخیل هستند .
داروی خود را مرتب مصرف نمایید و توجه داشته باشید که زمان و نحوه مصرف بسیار مهم است .
از مصرف زیاد هندوانه . دوغ لبنیات . خیار سبز و کاهو خودداری کرده ، به اندازه و همراه با مصلحات مصرف شوند .
رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در تاثیر دارو و افزایش یا کم کاهش سردی و رطوبت در بدن دارد .
انجام مجدد آزمایش توصیه می شود .
0
وقت بخیر استرس،اختلال هورمونی،اختلال خواب در کاهش تمرکز و حافظه موثر است

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت اصلی نوسان هورمون تیروئید به‌دلیل مصرف نامنظم لووتیروکسین یا فشار فکری و استرس است.
در بیشتر موارد این عوامل باعث کاهش تمرکز و فراموشی کوتاه‌مدت می‌شوند؛ نگرانی قابل‌حل است ولی نیاز به پیگیری دارد.
راهکارهای عملی:
- دارو را طبق نسخه و سر ساعت کامل مصرف کنید؛ از جعبه یادآور یا آلارم گوشی استفاده کنید.
- برای کارهای کوتاه‌مدت از یادداشت یا تایمر پنج‌دقیقه‌ای استفاده کنید (یادداشت ساده و جدول کوچک).
- خواب کافی، کاهش کافئین و فاصله‌گرفتن از چندوظیفگی هنگام انجام کارها را رعایت کنید.
- تمرین‌های تنفسی کوتاه و استراحت‌های ریز بین کارها برای کاهش استرس انجام دهید.
علائم هشدار:
- گیجی ناگهانی یا کاهش سطح هوشیاری و از دست‌دادن توانایی پاسخگویی.
- تپش قلب شدید، تنگی نفس یا درد قفسه سینه.
- تشنج یا غش ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: غدد (اندوکرینولوژی)

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.