احتمالاً علت درد شما ریفلاکس معده به مری است که در طول شب اسید به مری برمیگردد و هنگام قورت دادن بزاق احساس درد یا سوزش ایجاد میکند.
در برخی موارد التهاب معده (گاستریت) هم میتواند مشابه باشد.
در بیشتر موارد این مشکلات قابل کنترل هستند و جای نگرانی شدید نیست.
راهکارهای عملی:
- سر تخت را ۱۰–۱۵ سانت بالا ببرید یا از بالش اضافه استفاده کنید.
- ۲–۳ ساعت قبل از خواب غذا نخورید و شام سبک انتخاب کنید؛ از کافئین، الکل و سیگار پرهیز کنید.
- هنگام بیداری آرام قورت دهید؛ یک جرعه آب گرم کوچک ممکن است تسکین دهد.
- در صورت نیاز موقتی از آنتیاسید جویدنی استفاده کنید مگر منع مصرف داشته باشید.
علائم هشدار:
- خون در استفراغ یا مدفوع یا استفراغ قهوهای/خونی
- درد بسیار شدید، تنگی نفس یا تب
- کاهش وزن ناخواسته یا مشکل پیشرونده در بلع
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.