دیابت بارداری داشتم و الان همش نگرانم که نکنه دیابتم برگرده؟

با سلام ده ماهه که زایمان کردم و هر ماه به طور مداوم قندماشتا و ای وان سی میدم که همش رنج نرماله ولی وسواس فکری گرفتم و دائم ترس از این دارم که نکنه دیابتم برگردهواقعا این افکار من و اطرافیانمو اذیت میکنه
چیکار کنم این وسواس کنار بره؟؟