میتوانم غذای سفره رو شروع کنم؟

احتمالاً با سن اصلاح‌شده ۱۰ ماه، در بیشتر موارد می‌توانید به‌تدریج غذای سفره را وارد رژیم کنید؛ نگران نباشید ولی شروع باید با مراقبت و تغییر بافت به نرمی مناسب کودک باشد.
راهکار‌های عملی:
1 شیر مادر یا شیر جایگزین را ادامه دهید و غذا را مکمل آن قرار دهید.
2 از بافت‌های نرم و له‌شده یا قطعات کوچک قابل جویدن شروع کنید؛ غذا‌های سفت یا چسبناک را خرد کنید.
3 نمک، شکر و عسل تا ۱۲ ماه حذف شود؛ ادویه ملایم و کم‌نمک مناسب است.
4 هنگام غذا خوردن کودک را بصورت نشسته و با نظارت کامل قرار دهید و لقمه‌ها را کوچک کنید.
علائم هشدار:
1 گیر کردن غذا یا سرفه شدید و مشکل در تنفس (مشکل خفگی).
2 بروز کهیر، تورم لب/صورت یا تنگی نفس فوری بعد از غذا (واکنش حساسیتی).
3 استفراغ مکرر، عدم توانایی در خوردن یا بی‌حالی شدید بعد از غذا.
تخصص پیشنهادی: کودکان