پایین بودن فشار دربارداری؟

یک پاراگراف کوتاه: احتمالاً علائم شما ناشی از افت فشار وضعیتی (ارتواستاتیک) یا تغییرات طبیعی فشار در بارداری است.
در بیشتر موارد این افت فشار به جنین آسیب جدی نمی‌رساند اما نیاز به رعایت و پیگیری دارد تا خطر سرگیجه و غش کاهش یابد.
«راهکار‌های عملی:»
1 مایعات کافی بنوشید و نمک رژیم را به‌صورت متعادل افزایش دهید تا حجم خون بهتر حفظ شود.
2 هنگام بلند شدن آرام عمل کنید: ابتدا نشسته بمانید، سپس به آهستگی بلند شوید؛ قبل از ایستادن چند نفس عمیق بکشید.
3 و عده‌های کوچک و مکرر غذایی بخورید و میان‌وعده پروتئینی همراه داشته باشید.
4 در هنگام سرگیجه بنشینید یا دراز کشیده و پاها را بالا بگذارید؛ جوراب فشاری ملایم می‌تواند کمک کند.
5 فشار را در وضعیت نشسته و ایستاده چند بار اندازه بگیرید و نتایج را ثبت کنید؛ مکمل‌های فعلی را طبق نسخه پزشک ادامه دهید.
«علائم هشدار:»
1 غش یا از دست دادن هوشیاری
2 درد قفسه سینه یا تنگی نفس شدید
3 خونریزی یا درد شکمی شدید، یا سرگیجه خیلی شدید که با اقدامات ساده بهتر نمی‌شود
«تخصص پیشنهادی:»
متخصص زنان و زایمان