درد بدن؟

احتمالاً علت درد شما مربوط به کشش رباط‌های لگنی (در بیشتر موارد در سه‌ماهه دوم شایع) یا خستگی/تنش عضلانی و فشار روی اعصاب است.
طول سرویکس ۳۴ میلی‌متر معمولاً نگران‌کننده نیست و نفس‌تان را راحت کنید.
راهکار‌های عملی:
- استراحت به پهلوی چپ و تغییر وضعیت به‌آرامی هنگام چرخیدن یا بلند شدن.
- کمپرس گرم ملایم روی ناحیه کشاله ران و پایین شکم ۱۰–۲۰ دقیقه چند بار در روز.
- از ایستادن یا راه رفتن طولانی و برداشتن اجسام سنگین خودداری کنید.
- کشش‌های ملایم زیر نظر فیزیوتراپی بارداری یا پیاده‌روی کوتاه برای کاهش سفتی عضلات.
- برای درد شدید می‌توانید استامینوفن با دوز معمول طبق راهنمای پزشک استفاده کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی یا نشت مایع شفاف/آبکی از واژن.
- درد بسیار شدید مداوم یا انقباضات منظم و فشار محسوس در پایین شکم.
- تب ≥۳۸ درجه یا ضعف/بی‌حسی شدید در پاها یا ناتوانی در راه رفتن.
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان