سلام وقتبخیرببخشید من بخاطر لاغری یه تایمیه که ورزش رو شروع کردم و از وقتی ورزش میکنم اشتهام بهتره برنامه غذایی دارم آزمایش هایی که به صورت دوره ای همیشه میدم از نظر ویتامین مشکلی ندارم بجز کمبود ویتامین دی از طرفی غذا مو هم دارم کم کم اوکی میکنم در کنار ورزش پودر گینر شکلاتی دوبیس رو شروع کردم و قصد دارم در کنارش شیرخشک پدیا شور هم بخورم که صورتم پر شه اشکالی نداره؟
جناب آقای دکتر علی اصغر برزو پاسخ دادند.
سرکار خانم نازنین سادات سید عباسیان پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود افشاری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر بهروز رسایی پاسخ دادند.
جناب آقای جواد واحدی پاسخ دادند.
جناب آقای امیر نصرتی پاسخ دادند.
جناب آقای کاظم اسلامی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدامیر طباطبائی زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم نفیسه بهادری بیرگانی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
سرکار خانم غزل غفاری پاسخ دادند.
جناب آقای رضا افتخار پاسخ دادند.
