چرا موقع رابطه آب زیادی از من خارج میشود؟

در بیشتر موارد، خروج «مایع زیاد» هنگام تحریک یا لحظه‌های نزدیک به اوج لذت، احتمالاً ترکیبی از ترشحات طبیعی واژن و «انزال زنانه» است و لزوماً به معنی ادرار کردن نیست.
گاهی هم ممکن است کمی نشت ادرار به‌علت ضعف عضلات کف لگن رخ دهد؛ این موضوع قابل بررسی و درمان است و جای خجالت ندارد.
راهکار‌های عملی:
۱ قبل از رابطه مثانه را کامل تخلیه کنید و ۱–۲ ساعت قبل مایعات خیلی زیاد ننوشید.
۲ از پد یا حوله زیرانداز استفاده کنید تا نگرانی و سفت‌گرفتن بدن کمتر شود.
۳ تمرین تقویت عضلات کف لگن (مثل نگه‌داشتن ادرار) روزی ۳ نوبت، هر نوبت ۱۰ بار، هر بار ۵ ثانیه.
۴ اگر سوزش یا خشکی دارید، از روان‌کننده‌های بر پایه آب استفاده کنید.
۵ برای ارضا نشدن، توجه به پیش‌نوازی طولانی‌تر و کاهش اضطراب عملکردی معمولاً کمک‌کننده است.
علائم هشدار:
۱ سوزش ادرار، تب، یا درد زیر شکم/پهلو.
۲ بوی تند ادرار، خون در ادرار یا ترشح بدبو و خارش شدید.
۳ بی‌اختیاری و اضح ادرار در فعالیت‌های روزمره یا بدتر شدن سریع.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان