آیا تردمیل ضرر دارد؟

رفتن روی تردمیل بدون شیب برای کسانی که قصد بارداری دارند معمولاً ضرری ندارد و حتی می‌تواند به افزایش سلامتی و پررنگ شدن علائم بارداری کمک کند.
فعالیت‌های ورزشی ملایم و متعدد مانند پیاده‌راهی و دوچرخه‌سواری می‌توانند به بهبود فرایند بارداری و افزایش شانس بارداری کمک کنند.
با این حال، درصورت وجود هرگونه شرایط پیش‌زمینه یا توصیه‌های پزشکی خاص، بهتر است قبل از شروع هر فعالیت ورزشی با پزشک مشورت کنید.