مغز واعصاب - با شبها هنگام خواب سرم سنگین میشه؟

سر سنگینی و بی‌حسی بدن هنگام خواب ممکن است ناشی از فشار عصبی یا خستگی باشد.
نگرانی‌ها و استرس می‌توانند عامل اصلی این مشکلات باشند.
همچنین کم خوابی، مصرف الکل و مواد مخدر نیز می‌توانند این عوارض را تشدید کنند.
برای بهبود وضعیت خود، می‌توانید به تغذیه سالم، ورزش منظم، و مدیریت استرس توجه کنید.
البته در صورت ادامه علائم، بهتر است با پزشک مشورت کنید.