شروع قطره آهن برای نوزادان از چند ماهگی است؟

سلام، مرسی که راهنمایی میکنین، نوزلدم شش ماهست میخام قطره اهن شروع کنم، دچار یبوست همهست، کدوم مارک قطره اهن شروع کنم بهتره؟ و اینکه بهداشت گفت یک روز اد و یک روز مولتی ویتامین بدم، مولتی ویتامین چه مارکی، نوزادم هشت کیلو وزنشه، مرسی