بستن شکم بند سزارین یک ماه بعد از زایمان فایده دارد؟

سلام خسته نباشید ۲۸ روز از زایمان سزارینم گذشته ولی من هنوز شکمم رو نبستم ، نمیدونستم باید زودتر ببندم و خیلی برام مهمه شکمم کامل جمع بشه! میخواستم ببینم اگر الان شروع کنم به بستن فایده داره و شکمم جمع میشه؟ واینکه اگر فایده داره روزی چند ساعت بهتره ببندم؟ و چه نوع شکم بندی بهتر هست؟ چون دکترمم معرفی نکرد چیزی و فقط گفت میتونی ببندی

0

سلام از بعد سزارین میتونین استفاده کنید چهار ساعت در روز خوبه

دکتر مریم دادخواه

جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی

0

سلام باید ورزش کنین و شکم بتد در حال حاضر ممکن تاثیری نداشته باشد

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان

0

سلام از ۶ هفته بعد از سزارین می تونید ورزش سبک را شروع کنید

دکتر فرهانه امینی

متخصص زنان و زایمان

0

سلام ورزش بیشتر کمک کننده هستش . بستن شکم بند هم تا حدودی کمک میکنه

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)

0

عزیرم. در طول. روز بسته شب موقع خواب باز کنید

دکتر مریم السادات هاشمی

متخصص زنان و زایمان

0

سلام بعد از ۶ هفته ورزش رو شروع کنین

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان

0

سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.

دکتر سمانه سعیدی راد

متخصص قلب و عروق

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، استفاده از شکم بند بعد از زایمان سزارین می‌تواند به سفت شدن عضلات شکم و کاهش تورم کمک کند. حتی اگر یک ماه از زایمان شما گذشته باشد، هنوز می‌توانید از شکم بند استفاده کنید. معمولاً توصیه می‌شود که شکم بند را بلافاصله بعد از سزارین به مدت 4 تا 6 هفته بپوشید، اما شروع آن حتی در یک ماه بعد نیز مفید است. برای بدست آوردن بهترین نتیجه، شکم بند باید به طور متناوب برای چند ساعت در روز، مثلاً 2 تا 4 ساعت استفاده شود و نباید خیلی تنگ باشد تا از گردش خون مناسب جلوگیری نکند. انواع شکم بندهای تنظیم شونده یا انواعی که از پارچه‌های نرم ساخته شده‌اند، معمولاً آسان‌تر و راحت‌تر هستند برای استفاده طولانی مدت. همچنین، مشاوره با متخصص زنان و زایمان برای دریافت توصیه‌های فردی در مورد نوع شکم بند و دوره استفاده از آن توصیه می‌شود.