بستن شکم بند سزارین یک ماه بعد از زایمان فایده دارد؟ سلام از بعد سزارین میتونین استفاده کنید چهار ساعت در روز خوبه. سلام باید ورزش کنین و شکم بتد در حال حاضر ممکن تاثیری نداشته باشد. سلام از ۶ هفته بعد از سزارین می تونید ورزش سبک را شروع کنید. سلام ورزش بیشتر کمک کننده هستش . بستن شکم بند هم تا حدودی کمک میکنه. عزیرم. در طول. روز بسته شب موقع خواب باز کنید. سلام بعد از ۶ هفته ورزش رو شروع کنین. سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید..

شکم , بند , بستن , شکم بند , سزارین

سلام خسته نباشید ۲۸ روز از زایمان سزارینم گذشته ولی من هنوز شکمم رو نبستم ، نمیدونستم باید زودتر ببندم و خیلی برام مهمه شکمم کامل جمع بشه! میخواستم ببینم اگر الان شروع کنم به بستن فایده داره و شکمم جمع میشه؟ واینکه اگر فایده داره روزی چند ساعت بهتره ببندم؟ و چه نوع شکم بندی بهتر هست؟ چون دکترمم معرفی نکرد چیزی و فقط گفت میتونی ببندی

7
0

بستن شکم بند سزارین یک ماه بعد از زایمان فایده دارد؟ شکم , بند , بستن , شکم بند , سزارینسلام از بعد سزارین میتونین استفاده کنید چهار ساعت در روز خوبه

0

بستن شکم بند سزارین یک ماه بعد از زایمان فایده دارد؟ شکم , بند , بستن , شکم بند , سزارینسلام باید ورزش کنین و شکم بتد در حال حاضر ممکن تاثیری نداشته باشد

0

بستن شکم بند سزارین یک ماه بعد از زایمان فایده دارد؟ شکم , بند , بستن , شکم بند , سزارینسلام از ۶ هفته بعد از سزارین می تونید ورزش سبک را شروع کنید

0

بستن شکم بند سزارین یک ماه بعد از زایمان فایده دارد؟ شکم , بند , بستن , شکم بند , سزارینسلام ورزش بیشتر کمک کننده هستش . بستن شکم بند هم تا حدودی کمک میکنه

0

بستن شکم بند سزارین یک ماه بعد از زایمان فایده دارد؟ شکم , بند , بستن , شکم بند , سزارینعزیرم. در طول. روز بسته شب موقع خواب باز کنید

0

بستن شکم بند سزارین یک ماه بعد از زایمان فایده دارد؟ شکم , بند , بستن , شکم بند , سزارینسلام بعد از ۶ هفته ورزش رو شروع کنین

0

بستن شکم بند سزارین یک ماه بعد از زایمان فایده دارد؟ شکم , بند , بستن , شکم بند , سزارینسلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.سلام وقت بخیر میتونید از شکم بند استفاده کنید،البته در این شرایط ورطش کردن میتونه کمک بیشتری به شما بکنه.از ورزشهای سبک شروع بکنید.و رژیم غذایی رو رعایت کنید تا همزمان به تناسب وزنی نیز دست پیدا کنید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بله، استفاده از شکم بند بعد از زایمان سزارین می‌تواند به سفت شدن عضلات شکم و کاهش تورم کمک کند. حتی اگر یک ماه از زایمان شما گذشته باشد، هنوز می‌توانید از شکم بند استفاده کنید. معمولاً توصیه می‌شود که شکم بند را بلافاصله بعد از سزارین به مدت 4 تا 6 هفته بپوشید، اما شروع آن حتی در یک ماه بعد نیز مفید است. برای بدست آوردن بهترین نتیجه، شکم بند باید به طور متناوب برای چند ساعت در روز، مثلاً 2 تا 4 ساعت استفاده شود و نباید خیلی تنگ باشد تا از گردش خون مناسب جلوگیری نکند. انواع شکم بندهای تنظیم شونده یا انواعی که از پارچه‌های نرم ساخته شده‌اند، معمولاً آسان‌تر و راحت‌تر هستند برای استفاده طولانی مدت. همچنین، مشاوره با متخصص زنان و زایمان برای دریافت توصیه‌های فردی در مورد نوع شکم بند و دوره استفاده از آن توصیه می‌شود.