علت بیخوابی و بیقراری کودک دو ساله چیست؟

سلام کودک دوسال ودوماه خیلی سخت میخوابه اصلاهم خوابش عمیق نیست کلادرطول ۲۴ساعت ۹ساعت میخوابه اونم پراکنده
باهیچ وسیله ای هم سرگرم نمیشه نهایتاسه دقیقه باچیزی بازی میکنه همش میخواد توحیاط یاپارک باشه اونجاهم باوسیله هابازی نمیکنه فقط میچرخه وکلا گوشی میدن دستش که سرگرم بشه شیطنت زیادی داره ولی از لحاظ گفتاری و هوش ورشدش باسن خودش هماهنگ هست به نظرتون علت چیه وبه چه دکتری مراجعه کنیم؟
1
سلام
اگر آزمایشات طبیعی است.
با روانشناس اطفال مشورت شود .
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً مشکل اصلی الگوی خواب نامنظم همراه با نیاز بالای کودک به تحرک و تحریک حسی است؛ در بیشتر موارد این حالت در سنین پایین دیده می‌شود و با تنظیم برنامه روزانه و محیط خواب قابل بهبود است، هرچند گاهی نشانه‌های آغازین نقص‌توجه-بیش‌فعالی نیز ممکن است دیده شود.
آرام باشید و تغییرات ساده را امتحان کنید.
راهکار‌های عملی:
- برنامهٔ شبانهٔ ثابت: ساعت خواب و بیداری یکسان و مراسم آرام‌بخش (حمام گرم، قصه کوتاه).
- حذف گوشی/تبلت و بازی‌های شدید حداقل یک ساعت قبل از خواب، اتاق خواب تاریک و ساکت نگه‌دارید.
- فعالیت بدنی هدفمند روزانه (بازی ساختارمند ۳۰۶۰ دقیقه) و فرصت بازی آزاد در فضای باز.
- بازی‌های کوتاه تمرکزی را کم‌کم طولانی‌تر کنید و زمان بازی با اسباب‌بازی‌های جذاب اما ساده افزایش یابد.
علائم هشدار:
- توقف یا کاهش چشمگیر پیشرفت گفتار یا مهارت‌های اجتماعی نسبت به همسالان.
- کاهش وزن یا بی‌اشت‌هایی مداوم و نگرانی در رشد.
- رفتار‌های خودآسیب‌زن، تهاجم غیرقابل کنترل یا بروز تشنج/از دست دادن هماهنگی.
تخصص پیشنهادی: پزشک اطفال