علت سرگیجه و سبکی سر ناگهانی؟

وقت بخیر من حدودا یک سال پیش توی باشگاه ورزشی سرم گیج رفت و حالم بد شد تجربه بدی بود بعد از اون تا یکی دو ماه حس سبکی سر و گاهی سرگیجه خفیف داشتم
حالا بعضی وقتا به هنگام بلند شدن دوباره سرگیجه میگیرم شاید از ترس اتفاق قبلی است یا نمیدونم دلیلش چیه دست و پام یخ میکنه و سرم سبک میشه حس میکنم حالم اصلا خوب نیست دلیلش چی میتونه باشه؟؟؟نوار قلب انجام دادم مشکلی جدی نبود گفتن یکم نامنظمیش بخاطر استرس و خوب اکسیژن پمپاژ نمیکنه اینطور گفتن و گوشمو معاینه کردم مشکلی نداشت نمیدونم چیکار کن؟؟
0
با سلام
با توجه به شرح حالی که ارائه فرموده اید لازم است برای تشخیص دقیق توسط متخصص مغز و اعصاب معاینه شوید،
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
سرگیجه و سبکی سر ناگهانی ممکن است از عوامل مختلفی نظیر اختلالات گوارشی، اختلالات داخل گوشی، عوامل استرس‌زا یا کوفتگی عضلات گردنی ناشی شود.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، توصیه می‌شود که به یک پزشک متخصص مراجعه کرده و مورد بررسی قرار گیرید.
همچنین، از روش‌های ریلکسیشن، تغذیه سالم و ورزش منظم برای کاهش خطر این نوع علائم استفاده نمایید.
برای حالت نامنظمی قلب نیز، مصرف مکمل‌های اکسیژنی، کمکی و کنترل استرس می‌تواند مفید باشد.
اگر علائم شدیدتر شدند یا به سرعت افزایش یافت، حتما باید به پزشک معالج مراجعه کنید.