علت احساس گیجی و منگی و سبکی سر؟

احساس گیجی و منگی که توصیف کرده‌اید می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد.
ابتدا، با توجه به تست‌هایی که انجام داده‌اید و نتایج نرمال آن‌ها، و همچنین علائم شما که شامل نداشتن سرگیجه شدید است، ممکن است این موارد ناشی از فشار روانی، اضطراب یا افسردگی باشد که با توجه به اشاره شما به عوامل روحی و خیال‌پردازی، احتمالاً بیشتر قابل بررسی است.
علاوه بر این، مشکلات دید و اختلالات خواب نیز می‌توانند در ایجاد این علائم نقش داشته باشند.
برای تشخیص دقیق و دریافت درمان مناسب، توصیه می‌شود مجدداً با پزشک خود مشورت کنید تا دلایل دقیق‌تر و عوامل روانی تحت نظر گرفته شوند و در صورت نیاز به مشاوره روان‌شناسی یا روان‌پزشکی ارجاع دهند.
همچنین، اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم داشته باشید و از استرس‌ها و فشار‌های روزمره به شیوه‌ای سالم مدیریت کنید.