ورم دور شکستگی مچ پا بعد از یک‌ماه و نیم

احتمالاً این ورم ناشی از ادم التهابی و تجمع مایع اطراف محل شکستگی در فرایند ترمیم است و در بیشتر موارد تا چند هفته یا چند ماه کاهش می‌یابد؛ فعلاً لزومی برای نگرانی شدید نیست اما نیاز به پیگیری دارد.
راهکارهای عملی:
- پا را بلند نگه دارید (روی بالش) تا تورم کاهش یابد، هر زمان ممکن ۳۰–۴۵ دقیقه.
- کمپرس یخ ۱۵–۲۰ دقیقه، چند بار در روز (موقع خواب نه مستقیم روی پوست).
- جوراب یا بانداژ فشاری سبک برای کاهش ورم (با راهنمایی پزشک یا فیزیوتراپ).
- حرکت‌های ملایم مچ و فیزیوتراپی برای جلوگیری از سفتی و کمک به تخلیه مایع.
علائم هشدار:
- تب یا قرمزی و ترشح چرکی از محل شکستگی.
- افزایش درد ناگهانی یا سفتی شدید که حرکت را مختل کند.
- بی‌حسی، سردی یا کبودی انگشتان پا.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی