خس‌خس سینه و از دست دادن بویایی — چه کاری انجام دهیم

احتمالاً علت علایم شما یک عفونت ویروسی تنفسی (مثلاً کووید یا سرماخوردگی) است؛ در برخی موارد تشدید آسم یا رینیت آلرژیک می‌تواند علایم مشابه ایجاد کند.
نگران نباشید؛ در بیشتر موارد با مراقبت ساده بهبود می‌یابد.
راهکارهای عملی:
- از ماسک استفاده کرده و تا مشخص شدن علت تماس نزدیک را محدود کنید؛ تست سریع کووید انجام دهید.
- استراحت کافی، مایعات گرم و غرغره آب‌نمک نرم‌کننده گلو.
- تنفس با بخور گرم یا حمام بخار برای تخفیف گرفتگی پشت حلق و کاهش خس‌خس.
- در صورت سابقه آسم، از اسپری استنشاقی کوتاه‌اثر که قبلاً پزشک تجویز کرده استفاده کنید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس شدید یا ناتوانی در صحبت کردن به‌خاطر نفس‌نفس زدن.
- درد یا فشار شدید در قفسه سینه.
- گیجی، افت سطح هوشیاری یا کبودی لب‌ها/ناخن‌ها.
تخصص پیشنهادی: تخصص ریه