گرفتگی عضلات کمر تا پشت گردن در نوجوان

۱۵ ساله گرفتگی عضلات دارم هر روزه بدتر میشه وقتی تحرک دارم کار می کنم یه خورده بهترم ولی وقتی خونه استراحت می کنم کل بدنم خشک میشه
24 مرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
وقت بخیر آرتروز ستون فقرات ؛وضعیت نامناسب بدن در طول روز باعث ضعف و کوتاهی عضلات میشود که درمان براساس شدت درگیر ی به صورت ورزش کششی؛طب سوزنی؛درمان دارویی؛فیزیوتراپی و000 است
— دکتر پگاه یاوری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
ایا به جز ناحیه پشت جای دیگه ای از بدن هم چنین مشکلی دارید؟ احتمالا صبح ها بعد از بیدار شدن بدترین حالت باید باشد.
صبح ها چقدر طول می کشد تا درد و خشکی از بین برود
ایا در بستگان درجه یک مانند پدر، برادر، پسرتان هم چنین مشکلی اتفاق می افتد؟ ایا در خانواده کسی روماتیسم مفصلی یا بیماری روماتواوژی دیگری داشته است؟
ایا وضعیت بدنی خوبی دارید یا قوز می کنید و تمایل دارید در این وضعیت باقی بمانید
ابتدا با متخصص ستون فقرات مشورت کنید اگر در معاینه ایشان مشکلی شناسایی نشد برای معاینه و ازمایش های تکمیلی به متخصص روماتولوژی مراجعه کنید.
اگر اهل ورزش و فعالیت نباشید ولی شغل سنگین داشته باشید مثلا در کارگران ساختمانی با بنادر، رانندگان ماشین سنگین، کشاورزان احتمال دارد مشکل اصلی فشار بیش از حد ناشی از شغل باشد ولی یک احتمال در سن شما به ویژه در صورت وجود سابقه روماتیسم در خانواده، التهاب ستون فقرات است که بیماری روماتیسمی و بسیار مهم است.
اطلاعاتی که اینجا دادید برای تشخیص قطعی کافی نیست پس معاینه حضوری را سریعتر پیگیری کنید
0
وقت بخیر آرتروز ستون فقرات ؛وضعیت نامناسب بدن در طول روز باعث ضعف و کوتاهی عضلات میشود که درمان براساس شدت درگیر ی به صورت ورزش کششی؛طب سوزنی؛درمان دارویی؛فیزیوتراپی و000 است

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً اسپاسم و خشکی عضلانی ناشی از وضعیت بدنی نامناسب و کم‌تحرکی یا کشیدگی مزمن است؛ در بیشتر موارد خوش‌خیم است و با حرکت، گرما و اصلاح عادات بهتر می‌شود.
نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- کمپرس گرم یا دوش آب گرم ۱۵۲۰ دقیقه چند بار در روز روی نواحی سفت.
- کشش ملایم گردن، شانه و کمر و پیاده‌روی کوتاه هر ۱۲ ساعت برای جلوگیری از خشکی.
- ماساژ ملایم یا استفاده از غلتک فومی و اصلاح حالت نشستن (پشتی صاف، ارتفاع صندلی مناسب).
- در صورت درد قابل توجه می‌توانید از مسکن‌های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق راهنمای مصرف استفاده کنید.
علائم هشدار:
- تب یا قرمزی و تورم موضعی
- ضعف یا بی‌حسی در دست‌ها یا پاها
- درد بسیار شدید ناگهانی یا از دست دادن کنترل ادرار/مدفوع
تخصص پیشنهادی: فیزیوتراپی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص