درد زیر بغل و قفسه سینه با تنگی نفس

احتمالاً علت درد شما مشکل عضلانی-استخوانی مثل کشیدگی یا التهاب عضلات و مفاصل قفسه سینه و زیر بغل است و در بیشتر موارد با توجه به ارزیابی قلبی قبلی عامل قلبی جدی به‌نظر نمی‌رسد؛ نگران نباشید اما پیگیری لازم است.
«راهکارهای عملی:»
- فعالیت‌های سنگین و فشار روی شانه و قفسه سینه را موقتاً کاهش دهید.
- کمپرس یخ 10–15 دقیقه چندبار در روز یا بعد از 48 ساعت کمپرس گرم برای شل کردن عضلات.
- داروهای ضد درد غیراستروئیدی یا استامینوفن طبق دوز روی برچسب و در صورت سابقه حساسیت با احتیاط.
- تمرینات تنفسی عمیق و کشش ملایم عضلات سینه و شانه و استراحت کافی.
«علائم هشدار:»
- درد شدید فشاری که به بازو، گردن یا فک منتشر شود.
- تنگی نفس ناگهانی یا نفس‌نفس شدید و اختلال در تنفس.
- غش، تعریق سرد یا سرگیجه شدید.
«تخصص پیشنهادی:»
طب فیزیکی و توان‌بخشی