با سلام و خدا قوت بنده حدودا ۲۵روز است که عمل acl و منیسک انجام دادم و ۱۲۰درجه جمع میشه اما زانوم خشک شده انگار اولش که میخوام شروع کنم به ورزش خیلی سخته و خیلی هم درد داره تا بتونم گرمش کنم ک جمعش کنم خواستم راهنماییم کنید ببینم چکار کنم زانوم از درد و خشکی. بیرون بیاد و راحت جمع شه؟؟
23 آذر 1404 آخرین بروزرسانی: 1 دی 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام این علائم ممکنه وجود داشته باشه در این زمان و حتی بعدش باید طبق دستور پزشک معالج تون پیش برید
— دکتر اسماعیل بذرافشان، متخصص طب فیزیکی ، نوار عصب مشاهده پاسخ کامل
0
سلام این علائم ممکنه وجود داشته باشه در این زمان و حتی بعدش باید طبق دستور پزشک معالج تون پیش برید
سلام و وقت بخیر نگران نباشید به زمان احتیاج دارید کمی صبوری کنید و فیزیوتراپی و تمرینات اصولی توان بخشی رو ادامه بدید . حدود 3 تا 6 ماه این علائم طبیعی هستش . باز هم اگر مشکل خاصی دارید باید به پزشک معالجتون جهت معاینه و بررسی بیشتر مراجعه نمایید تا اقدامات لازم براتون انجام شود . با آرزوی سلامتی برای شما .
بعد از عمل جراحی ACL و منیسک، احساس خشکی و درد در زانو معمول است، خصوصا در هفتههای اولیه بازیابی. مراحلی که میتوانید برای کاهش این علائم دنبال کنید شامل: 1 استراحت و استفاده مناسب از زانو برای جلوگیری از فشار اضافی. 2کمپرس سرد به زانو؛ این کار میتواند التهاب و درد را کاهش دهد. 3 انجام دادن به طور منظم فیزیوتراپی که شامل تمرینات کششی و تقویتی است تحت نظارت فیزیوتراپیست. 4 استفاده از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) با تجویز پزشک. 5 صبر و صرف زمان کافی برای بهبودی کامل. به خاطر داشته باشید که توان بالقوه حرکتی مانند 120 درجه تا زانو در این مرحله از بهبودی نشاندهنده پیشرفت خوب است، اما اجتناب از اعمال فشار زیاد به زانو مهم است. برای دستیابی به نتایج بهتر و جلوگیری از عوارض، اطمینان حاصل کنید که تمام ملاقاتهای پیگیری با پزشک و تیم مراقبت شما را دنبال میکنید.
بعد از عمل جراحی ACL و منیسک، احساس خشکی و درد در زانو معمول است، خصوصا در هفتههای اولیه بازیابی. مراحلی که میتوانید برای کاهش این علائم دنبال کنید شامل: 1 استراحت و استفاده مناسب از زانو برای جلوگیری از فشار اضافی. 2کمپرس سرد به زانو؛ این کار میتواند التهاب و درد را کاهش دهد. 3 انجام دادن به طور منظم فیزیوتراپی که شامل تمرینات کششی و تقویتی است تحت نظارت فیزیوتراپیست. 4 استفاده از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) با تجویز پزشک. 5 صبر و صرف زمان کافی برای بهبودی کامل. به خاطر داشته باشید که توان بالقوه حرکتی مانند 120 درجه تا زانو در این مرحله از بهبودی نشاندهنده پیشرفت خوب است، اما اجتناب از اعمال فشار زیاد به زانو مهم است. برای دستیابی به نتایج بهتر و جلوگیری از عوارض، اطمینان حاصل کنید که تمام ملاقاتهای پیگیری با پزشک و تیم مراقبت شما را دنبال میکنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
