چرا من زود به زود گرسنه می شوم؟

سلام و قبلا تشکر
من حدود ۲۰ کیلو اضافه وزن دارم و مهمه که بدونید خیلی زود گرسنه میشم و ضعف می کنم و این مساله به شدت رو اعصابم تاثیر میزاره و تمرکزم رو بهم میریزه
به پزشک هم مراجعه کردم و آزمایشهام نرمال بوده به جز کبد که به گفته پزشک باید رژیم بگیرم اما اصن نمیشه لطفا راهنمایی بفرمایید