ابروهام چند تاری سفید شدند .خیلی ناراحتم علت چیست و چه باید کرد؟

در بیشتر موارد، چند تار موی سفید در ابرو در سن شما به‌خاطر زمینه ارثی و استرس‌ و تغییرات هورمونی است و به معنی سفید شدن کامل و سریع همه موها نیست.
اضافه وزن، پرخوری عصبی و احتمالا کمبود بعضی ویتامین‌ها هم می‌تواند روند سفیدی مو را کمی تندتر کند، اما معمولاً قابل کنترل است.
راهکار‌های عملی:
۱ آزمایش خون کامل، به‌خصوص تیروئید، آهن، ویتامین ب۱۲ و ویتامین دی انجام شود تا کمبود‌ها یا مشکلات هورمونی مشخص شود.
۲ مدیریت استرس با پیاده‌روی روزانه، نفس عمیق، یوگا یا مشاوره روان‌شناسی برای کنترل پرخوری عصبی و کاهش وزن تدریجی.
۳ تغذیه مقوی: مصرف تخم‌مرغ، ماهی، لبنیات، مغز‌ها (گردو، بادام)، حبوبات و سبزیجات تازه برای رساندن ویتامین‌ها و مواد معدنی به بدن.
۴ برای ظاهر، می‌توان با مداد ابرو یا رنگ ملایمِ مخصوص ابرو، تار‌های سفید را پوشاند؛ از دکلره و رنگ‌های خیلی قوی روی ابرو خودداری شود.
۵ مصرف خودسرانه قرص‌ها یا محلول‌های «معجزه‌ای» برای برگرداندن رنگ مو کاملاً ممنوع است، چون ممکن است به مو و پوست آسیب بزند.
علائم هشدار:
۱ سفید شدن ناگهانی و گسترده مو‌های سر یا ابرو در مدت کوتاه.
۲ ریزش و اضح ابرو یا موی سر، یا خالی شدن تکه‌ای ابرو.
۳ علائمی مثل لرزش، تپش قلب، تعریق زیاد، خستگی شدید یا کاهش/افزایش وزن بی‌دلیل.
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست و مو