غذاهای مخصوص دیابتی ها چه هستند؟

با سلام خانم دکتر حسن زاده
همسرم مدت یکسال است مبتلا به دیابت شده قندخون نلشتا ۱۱۱ و دوساعت بعد ناشتا۲۷۰ است چطوری کنترل شود؟ مشکل ایشان درکجاست؟
0
با توجه به این که سن ایشان بالا نیست و مدت نسبتا کوتاهی از ابتلا ایشان به دیابت میگذرد ایشان شانس خوبی برای درمان دیابت دارند . اضافه وزن ایشان مهم‌ترین عاملی است که باید روی آن تمرکز کنند . کاهش وزن، فعالیت فیزیکی مناسب و تغذیه مخصوص دیابت عواملی هستند که شانس زیادی برای درمان دیابت به ایشان می‌دهد . از نظر رژیم غذایی چنانچه حضورا مراجعه نمایند آموزش‌های لازم به ایشان داده خواهد شد . قند خون ناشتای ایشان مناسب است اما مشگل در قند بعد غذا دارند نوع دارو‌ها باید تغییر کند .
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً مشکل همسرتان نوسان بالای قند پس از غذاست؛ ناشتا نزدیک هدف ولی دو ساعت بعد بسیار بالا است.
این الگو در بیشتر موارد نشان‌دهنده کنترل نامناسب تعداد یا نوع کربوهیدرات و عده‌ها و/یا نیاز به اصلاح داروست.
نگران نباشید؛ با تغییرات ساده قابل بهبود است.
راهکار‌های عملی:
1 و عده‌ها را با نان و برنج سفید کم کنید؛ از غلات کامل، سبزیجات، پروتئین و چربی سالم استفاده کنید.
2 از شیرینی، نوشیدنی‌های شیرین و میوه‌های پرقند بلافاصله بعد غذا پرهیز کنید؛ سهم کربوهیدرات هر و عده را اندازه‌گیری کنید.
3 1530 دقیقه پیاده‌روی آرام بلافاصله بعد از غذا داشته باشید تا قندپساخوراکی کاهش یابد.
4 قند خون را قبل و دو ساعت بعد از و عده‌ها ثبت کنید و این نتایج را برای بازبینی به پزشک نشان دهید.
علائم هشدار:
1 تشنگی و ادرار بسیار زیاد همراه با گیجی یا خواب‌آلودگی
2 تهوع و استفراغ مداوم یا درد شکمی و تنفس سریع/بوی میوه‌ای دهان
3 کاهش سطح هوشیاری یا غش
در هر یک از این موارد فوراً به اورژانس مراجعه شود.
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد و متابولیسم