رفلاکس معده و احساس جمع شدن آب در قسمت پایین گلو؟

رفلاکس گاستروازوفاژیال (GERD) می‌تواند منجر به تجمع آب یا حس ترشح در پایین گلو شود و گاهی اوقات احساس سوزش و التهاب در منطقه را نیز به همراه داشته باشد.
دلایل رفلاکس می‌تواند شامل نقص در سنگفرش عضلانی اسفنگتر تحتانی مری باشد.
برای مقابله با این شرایط می‌توانید رویکرد‌های زیر را دنبال کنید:
1 تغییر در سبک زندگی: کاهش وزن، پرهیز از مصرف غذا‌های پرچرب، شکلات، کافئین و غذا‌های تند که می‌توانند علائم رفلاکس را تشدید کنند.
2 بالا بردن سر تخت خواب: استراحت با سر بالاتر می‌تواند به جلوگیری از بازگشت اسید به مری کمک کند.
3 مصرف دارو‌های کاهنده اسید معده: مانند امپرازول یا رانیتیدین که با نسخه پزشک تجویز می‌شوند.
4 مشورت با پزشک: در صورتی که علائم برطرف نشوند یا بدتر شوند، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا بررسی‌های بیشتری انجام شود.
این توصیه‌ها می‌توانند در کنترل علائم رفلاکس و بهبود کیفیت زندگی شما مؤثر باشند.