شیرخشک نوزادان بهتر است یا بزرگسالان؟

سلام
بیست سالمه
شیر خشک نوزادان و میتونم بخورم؟
برام بهتر از شیرخشک بزرگسالان نیست؟
قصدم تامین ویتامین هاست

0

بهتره از شیر تازه استفاده کنید و در صورت نیاز بدنتون ویتامین رو جدا استفاده کنید

دکتر فروغ محمودی

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر فروغ محمودی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

از نظر تغذیه‌ای، شیرخشک نوزادان برای بزرگسالان توصیه نمی‌شود. شیر خشک نوزادان با توجه به نیازهای رشد و تکامل کودکان طراحی شده است و ممکن است مقادیر زیادی از بعضی از مواد، از جمله پروتئین و فسفر، را داشته باشد که می‌تواند برای بزرگسالان مشکل‌ساز باشد. همچنین، ویتامین‌ها و مواد معدنی در شیرخشک بزرگسالان بر اساس نیازهای روزانه بزرگسالان تنظیم شده‌اند. برای تامین ویتامین‌ها، بهتر است از منابع غذایی طبیعی و مکمل‌های ویتامینی استفاده کنید. در صورتی که درباره نوع و مقدار مصرف این مکمل‌ها شک دارید، با پزشک خود مشورت کنید.

مصرف شیر خشک نوزادان توسط بزرگسالان به طور کلی توصیه نمی‌شود، زیرا شیر خشک نوزادان به طور خاص برای نیازهای تغذیه‌ای نوزادان طراحی شده و ممکن است حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد که با نیازهای تغذیه‌ای یک بزرگسال متفاوت است. برای تامین ویتامین‌ها و مواد غذایی مورد نیاز بدن در سن شما، بهتر است از منابع غذایی طبیعی مانند میوه‌ها، سبزیجات و لبنیات استفاده کنید یا در صورت نیاز از مکمل‌های تغذیه‌ای مخصوص بزرگسالان استفاده کنید. مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند در انتخاب بهترین گزینه به شما کمک کند.