مصرف خودسرانه اسنترا بدون نسخه روانپزشک

با توجه به سنت و علائمی که گفتی، احتمالاً افسردگی خفیف تا متوسط مطرح است و دارویی مثل اسنترا می‌تواند کمک‌کننده باشد، اما شروع خودسرانه آن اصلاً بی‌خطر نیست.
دوز، زمان مصرف، مدت درمان و قطع کردن دارو باید حتماً زیر نظر روانپزشک باشد تا هم اثر کند هم عارضه جدی ندهد.
راهکارهای عملی:
۱ فعلاً اسنترا را شروع نکن و هیچ قرص اعصاب دیگری هم خودسرانه مصرف نکن.
۲ هرچه زودتر نوبت روانپزشک بگیر؛ می‌توانی گزارش دقیق علائمت و نظر روانشناس را برای او ببری.
۳ تا قبل از ویزیت، خواب منظم، تغذیه نسبتاً سالم و حداقل ۲۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه را جدی بگیر؛ روی خلق تأثیر دارد.
۴ اگر افکارت راجع به خودت خیلی منفی است، در برگه‌ای بنویس و سر جلسه ویزیت به روانپزشک نشان بده تا بهتر راهنمایی کند.
علائم هشدار:
۱ فکر جدی به خودکشی، برنامه‌ریزی برای آسیب زدن به خود یا اقدام به خودکشی.
۲ شنیدن صدا، دیدن چیزهای غیرواقعی یا بدبینی شدید به اطرافیان.
۳ بی‌خوابی کامل یا بی‌قراری شدید همراه با افزایش ناگهانی مصرف سیگار، الکل یا مواد.
تخصص پیشنهادی:
روانپزشک