زمان بهبودی ترک استخوان تالوس مچ پا

احتمالاً ترک یا شکستگی کم‌جابجایی استخوان تالوس دارید که در بیشتر موارد با بی‌حرکتی و اجتناب از گذاشتن وزن روی پا بهبود می‌یابد؛ نگران نباشید ولی پیگیری پزشکی لازم است.
راهکارهای عملی:
- پا را بالا نگه دارید و تا زمان تشخیص کامل از گذاشتن وزن روی آن خودداری کنید.
- هر ۲–۳ ساعت، ۱۵–۲۰ دقیقه یخ بگذارید تا تورم کاهش یابد.
- از آتل یا کفش طبی و عصا استفاده کنید و دستور پزشک درباره تحمل وزن را دقیق اجرا کنید.
- برای درد از مسکن‌های معمولی مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور استفاده کنید؛ در صورت سابقه حساسیت یا مشکلات معده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
علائم هشدار:
- افزایش شدید یا غیرقابل تحمل درد
- بی‌حسی، سردی یا تغییر رنگ انگشتان پا
- تب، قرمزی گرم یا ترشح از محل یا افزایش ناگهانی ورم
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی