خوردن کاپوچینو هنگام شیردهی — آیا بی‌خطر است؟

احتمالاً نوشیدن کاپوچینو دو بار در هفته توسط مادر شیرده برای شیرخوار ۱۱ ماهه مشکل جدی ایجاد نمی‌کند و در بیشتر موارد بی‌خطر است.
مقدار کافئین منتقل‌شده به شیر نسبتاً کم است، اما حساسیت هر کودک متفاوت است؛ آرام باشید و وضعیت کودک را کنترل کنید.
«راهکارهای عملی:»
- مجموع مصرف کافئین روزانه مادر را حدود ۲۰۰ میلی‌گرم یا کمتر نگه دارید (مقادیر تقریبی است).
- بین نوشیدن کاپوچینو و شیردهی ۱–۲ ساعت فاصله بگذارید یا ابتدا شیر دهید تا غلظت کافئین در شیر کمتر باشد.
- به تغییرات رفتار کودک مانند بی‌خوابی، تحریک‌پذیری یا تغذیه کمتر دقت کنید و آنها را یادداشت کنید.
- در صورت نگرانی گهگاهی از قهوه بدون کافئین استفاده کنید یا یک وعده شیر دوشیده و دور بریزید.
«علائم هشدار:»
- بی‌خوابی یا تحریک‌پذیری مداوم و شدید در نوزاد
- تپش قلب یا تنفس خیلی سریع یا رنگ‌پریدگی
- کاهش وزن یا ناکافی بودن تغذیه/نخوردن مکرر
«تخصص پیشنهادی:»
پزشک کودکان