در بیشتر موارد مصرف لبنیات در دوران شیردهی هم برای مادر مفید است هم برای رشد استخوانهای نوزاد، چون منبع خوب کلسیم و پروتئین است. احتمالاً تنها نگرانی، حساسیت یا عدم تحمل پروتئین شیر گاو در بعضی نوزادان است که آن هم نسبتاً نادر است و با شروع تدریجی قابل تشخیص است. راهکارهای عملی: ۱ از امروز میتوانی با مقدار کم شروع کنی؛ مثلاً نصف لیوان شیر پاستوریزه کمچرب یا یک کاسه کوچک ماست در روز. ۲ سه روز اول حتماً به نوزاد دقت کن؛ اگر اسهال، خون در مدفوع، نفخ شدید، گریههای غیرعادی یا دانه پوستی جدید دیدی، مصرف لبنیات را قطع کن. ۳ لبنیات کمچرب و پاستوریزه انتخاب کن؛ شیر، ماست، دوغ کمنمک و پنیر کمنمک بهترین انتخابها هستند. ۴ مقدار را بهتدریج بیشتر کن؛ در صورت نبود مشکل، طی یک تا دو هفته میتوانی به حدود ۲ تا ۳ واحد لبنیات در روز برسی (مثلاً ۲ لیوان شیر یا شیر + ماست). ۵ همزمان مصرف آب، میوه و سبزیجات را فراموش نکن تا یبوست و کمآبی در دوران شیردهی نگیری. علائم هشدار: ۱ در نوزاد: اسهال شدید، وجود خون یا مخاط و اضح در مدفوع، یا گریههای شدید و غیرقابل آرام شدن. ۲ در نوزاد: کهیر یا دانههای قرمز گسترده روی پوست پس از شروع لبنیات. ۳ در مادر: دلدرد شدید، نفخ بسیار آزاردهنده یا اسهال مکرر بعد از مصرف لبنیات. تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان (در صورت نیاز همراه با متخصص اطفال).
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
