با سلام من یک سالی میشه ک جراحی دیسک گردن داشتم و پلاتین کار گذاشتم بین مهره ۴ و ۵ گردنم . الان میخواستم بدونم بعد از یک سال از جراحی میتونم دوباره بدنسازی کار کنم یا نه ؟؟؟ فوتبال هم میکنم اون ورزش چطور؟؟؟ ممنونم
بعد از یک سال، در صورت جوش خوردن کامل مهرهها و نبود درد یا بیحسی، میتوانید با اجازه پزشک و فیزیوتراپیست ورزش را از تمرینات سبک و بدون فشار گردن شروع کنید. بدنسازی سنگین ممنوع است.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با سلام، شروع مجدد ورزش، از جمله بدنسازی، پس از جراحی دیسک گردن باید با مراقبت زیاد و تحت نظر یک متخصص باشد. معمولاً پزشک جراح بعد از ارزیابیهای دقیق بر مبنای شرایط شخصی، سن و دیگر عوامل، تعیین میکند که چه زمانی میتوان فعالیتهای بدنی سنگین مثل بدنسازی یا بازی کردن فوتبال را از سر گرفت. اغلب اوقات، توصیه میشود که شروع فعالیتهای بدنی دوباره با نرمشهای کم فشار آغاز شود. پیشنهاد میکنیم قبل از آغاز هر نوع برنامه ورزشی، حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنید و در صورت امکان با یک متخصص فیزیوتراپی همکاری کنید تا برنامه مناسب شما طرحریزی شود.
