سلام وقتتون بخیر واقعیت من موهام چربه و یمدت اوکی شده بود الان تازگیا دوباره شوره کف سر دارم و پایین موهامم هر چقدر کوتاه میکنم باز موخاره میگیره و خب ممنون میشم بگید چه شامپو و روتین های استفاده کنم ک رفع بشه .
15 بهمن 1404 آخرین بروزرسانی: 21 بهمن 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام احتمالا دچار درماتیت سبوریک هستید شامپوهای حاوی کتوکونازولبهترین اقدام مراجعه به متخصص پوست است
برای درمان شوره سر، ریزش مو و موخره، ابتدا از شامپوهای حاوی زینک پیریتیون، سلنیوم سولفید یا کتوکونازول استفاده کنید که به کنترل قارچ ها و باکتری های موجود در کف سر کمک میکنند. برای موخره، شامپوهای مخصوص موهای خشک و آسیب دیده و همچنین استفاده از نرم کننده و ماسک مو موثر است. توجه داشته باشید که محصولات حاوی سیلیکون و سولفات را کمتر استفاده کنید، زیرا میتوانند باعث خشکی و آسیب بیشتر به موها شوند. استفاده مرتب از سرمهای تقویتی و کرمهای بدون شستشو نیز به افزایش قدرت و انعطافپذیری مو کمک میکند. در کنار این موارد، سعی کنید رژیم غذایی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین E، C و زینک را رعایت کنید تا از داخل بدن نیز به تقویت موها و کف سر کمک شود.
برای درمان شوره سر، ریزش مو و موخره، ابتدا از شامپوهای حاوی زینک پیریتیون، سلنیوم سولفید یا کتوکونازول استفاده کنید که به کنترل قارچ ها و باکتری های موجود در کف سر کمک میکنند. برای موخره، شامپوهای مخصوص موهای خشک و آسیب دیده و همچنین استفاده از نرم کننده و ماسک مو موثر است. توجه داشته باشید که محصولات حاوی سیلیکون و سولفات را کمتر استفاده کنید، زیرا میتوانند باعث خشکی و آسیب بیشتر به موها شوند. استفاده مرتب از سرمهای تقویتی و کرمهای بدون شستشو نیز به افزایش قدرت و انعطافپذیری مو کمک میکند. در کنار این موارد، سعی کنید رژیم غذایی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین E، C و زینک را رعایت کنید تا از داخل بدن نیز به تقویت موها و کف سر کمک شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
