سلام من ۱۸هفته هستم وچون وزن اضافه نکردم دکترگفته روزی یک عدد تخم مرغ باید بخورم من بخاطره خطر مسمومیتش میترسم امروز یکی درست کردم نیمرو تقریبا ۵دقیقه گذاشتم سرخ بشه ک دیگ دورش سوخت سفیده زردشم دیگ شل نبود آیا میشه خورد هرروز اینجوری؟ بهترین مدلش ک میکروباش ازبین بره چجوریه؟
0
سلام ابتدا مطمئن شوید تخم مرغ تازه است، تخم مرغ عسلی مصرف نشود، تخم مرغ اب پز کاملا پخته و سفت شده باشند و نیمرو هم همینطور چراکه خطر مسمومیت با سالمونلا وجود دارد
اگر زرده و سفیده هر دو کاملا سفت شدهاند، مصرفش بیخطر است. برای اطمینان، تخممرغ را آبپز یا نیمروی کاملا پخته (بدون بخش شل) تهیه کنید تا خطر سالمونلا از بین برود. اینستاگرام: rastak.brainclinic
اگر تخممرغ کامل پخته شده و زرده و سفیده کاملا سفت باشد، خوردنش در بارداری مجاز است و روزانه یک عدد مشکلی ندارد، برای اطمینان میکروبها با پخت کامل از بین میروند.
سلام تخممرغ نیمرو اگر زرده و سفیده کاملا پخته باشند، مصرف روزانهاش در بارداریبیخطر است. بهترین روش برای از بین بردن میکروبها، تخممرغ آبپز سفت است که 9 تا 12 دقیقه بجوشد. نیمرو دوطرفه با زرده پخته هم قابل قبول است و خطر سالمونلا ندارد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در دوران بارداری، مصرف تخم مرغ میتواند بسیار مفید باشد، زیرا مملو از پروتئینها، ویتامینها، و مواد مغذی است که حمایت از رشد جنین را افزایش میدهند. با این حال، بسیار مهم است که تخم مرغها به خوبی پخته شوند تا از خطر مسمومیت غذایی و بیماریهایی نظیر سالمونلا پیشگیری شود. برای نیمرو کردن تخم مرغ، اطمینان حاصل کنید که هم سفیده و هم زرده کاملا پخته و سفت شوند. از خوردن تخم مرغ نیمپز یا با زردهای شل در دوران بارداری بپرهیزید. اگر تخم مرغ کاملا پخته شود و سفیدهها و زردهها کاملا سفت باشند، خوردن نیمرو به صورت روزانه برای شما بیخطر خواهد بود. همچنین، مطمئن شوید که تخم مرغها تازه و از منبع قابل اعتماد خریداری شده باشند.
