برای افزایش سایز سینه چه داروها یا راهکارهایی پیشنهاد میدید؟

پس از زایمان و دوران شیردهی، تغییرات هورمونی می‌تواند موجب کاهش حجم سینه‌ها شود.
روش‌های طبیعی زیر ممکن است به شما کمک کنند:
1 ورزش‌های تقویتی سینه: انجام دادن ورزش‌هایی مانند پرس سینه و پروانه (فلایز) می‌تواند به سفت شدن و بالا بردن سینه‌ها کمک کند و به نظر می‌رسد حجم آن‌ها افزایش یافته است.
2 تغذیه مناسب: مصرف مواد غذایی سرشار از استروژن گیاهی مانند سویا، دانه‌های کتان، و دانه‌های سبز یا بذر‌ها به تعادل هورمونی کمک می‌کند.
3 ماساژ: ماساژ مرتب سینه‌ها با روغن‌های طبیعی همچون روغن زیتون یا روغن بادام می‌تواند گردش خون در ناحیه سینه را افزایش دهد و به افزایش سایز کمک کند.
برای مشاوره بیشتر، پیشنهاد می‌کنم به یک متخصص زنان و زایمان یا یک دکتر طب فیزیکی و توانبخشی مراجعه کنید، که می‌توانند با ارزیابی وضعیت شما، راهنمایی‌های دقیق‌تری ارائه دهند.