نفخ و اسهال طولانی مدت خواهشا کمک کنید؟

نفخ و اسهال طولانی مدت که شما تجربه می‌کنید، ممکن است ناشی از سندروم روده تحریک پذیر (IBS) باشد، به ویژه اگر پس از آزمایش‌های دقیق مانند آندوسکوپی و کولونوسکوپی، تشخیصی دیگر داده نشده است.
تغییرات در رژیم غذایی، مانند کاهش مصرف مواد غذایی تحریک‌کننده مانند قهوه، غذا‌های پرچرب، برخی میوه‌ها و حبوبات می‌تواند بسیار مؤثر باشد.
همچنین، درمان‌های دارویی مانند انواع مختلفی از دارو‌های تنظیم کننده روده می‌تواند به کنترل علائم کمک کرد، اما ممکن است نیاز به تغییر و تنظیم دوز یا نوع دارو توسط پزشک متخصص گوارش داشته باشید.
درکنار این روش‌ها، مدیریت استرس و اضطراب که بر روده تأثیر می‌گذارد نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
با توجه به طولانی مدت بودن مشکل و نامؤثر بودن برخی درمان‌ها، توصیه می‌شود که مجدداً مورد ارزیابی تخصصی قرار گیرید.